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梳手心10分鐘,就能預防腦中風,強身健體

文章來源:轉載于“健康圈”    作者:admin 時間:2017-06-27
     

勞宮穴:
位于手掌心橫紋中,仰掌握拳時中指尖所指處。按摩此處可以治療癲癇、嘔吐、口臭、呃逆、口舌生瘡等。

                                                                                               

魚際穴:
位于第一掌骨中點,按摩此穴可理氣、清肺利咽喉,主治支氣管哮喘、急性扁桃體炎、小兒疳積及咳嗽、咳血、頭痛、胸痛等。

                                                                                               

少府穴:
握拳小指尖下即是?梢灾委熜耐、心煩、心悸、遺尿、小便不利等。

                                                                                                  

在按壓手掌時,還應注意幾項原則:
 
掌部穴位是一個小區,而不是一個點;穴位如出現壓痛、酸、麻、脹等現象,具有病理診斷價值。
 
在治療穴區可用拇指或食指以輕、柔、緩、慢的指力進行按揉;按揉可走直線也可畫圈;初次按揉后局部若出現酸、微痛、脹等感覺,這是指力大的緣故,以后應減輕力度;可以隨時進行,重點可放在全息穴,例如中指根部以下部位。

                                                                                                                     

除了按壓手掌之外,還可以采用梳子梳手心的方法?梢韵仍谑中纳贤恳粚幼o膚油脂,選一把圓頭梳子,不要選擇尖利梳齒的梳子,以免把手心皮膚劃破。
 
按著順序來梳,先從上往下梳,再從右往左橫梳,繼而再順時針梳一圈;第二遍相反。每天堅持按摩,就能達到強身祛病的目的。

常梳大椎穴,防頸椎病
 
人體后頸部有個大椎穴,位于第七頸椎棘突下凹陷處。取穴時正坐低頭,后頸處明顯的骨性隆起即第七頸椎,其下凹陷內即大椎穴。

                                                                                                                         

 選什么樣的梳子好?
 
 
衛生部中日友好醫院按摩科主任唐學章提醒大家:用梳子養生必須選對材料,一般以牛角梳和桃木梳較好,塑料梳因為易起靜電,不利于健康,最好不用。

                                                                                                                              

選一把梳子,每天除了用來梳頭通暢全身,還應該用來刮刮手,保護這第二心臟,也就是緊緊抓住自己的健康哦!

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